Manger mieux pour sa santé et celle de l’économie locale : relevez le défi famille à alimentation positive !

En participant, votre objectif sera d’augmenter de 20% votre consommation de produits bio et locaux sans dépenser plus !

D’octobre 2018 à juin 2019, pour vous aider à atteindre ces résultats, le PNR des Pyrénées Ariégeoises et le CIVAM bio 09 vous proposent :

• des ateliers cuisine avec des cuisiniers professionnels pour manger bon,
• des ateliers avec un.e diététicien.ne pour manger mieux,
• des visites de fermes en agriculture biologique pour aller à la rencontre des producteurs,
• des visites de marché et de lieux de ventes pour trouver les bons plans,
• des moments conviviaux pour partager ses trucs et astuces avec les autres participants.

Ces ateliers sont gratuits et facultatifs, vous choisissez ceux qui vous aideront le mieux à progresser.Un site internet vous permettra de suivre votre consommation, en saisissant de façon très simple vos dépenses alimentaires

Pourquoi participer au défi Famille à alimentation positive ?

Vous êtes une famille, un couple sans enfant, une personne seule, des colocataires ?

Voici quelques unes des bonnes raisons de participer à notre défi :

• Pour vous prouver qu’avec votre budget alimentaire actuel, vous pouvez vous offrir une alimentation saine, délicieuse et équilibrée
• Pour partager des moments conviviaux et échanger avec les autres participants
• Parce que vous avez envie d’un p’tit coup de pouce pour changer vos habitudes
• Pour échanger autour de la diététique et de l’équilibre alimentaire.
• Pour mieux connaitre le budget alloué à votre alimentation.
• Pour savoir où faire vos courses d’aliments bio provenant des fermes voisines …
• Pour mieux comprendre le label AB, Agriculture Biologique, et pour rencontrer les agriculteurs proches de chez vous.
• Pour agir concrètement sur votre santé et sur votre environnement

Alors, prêts à relever le défi ?

Montez votre équipe et prenez contact avec Céline Arilla au PNR au 05.61.02.71.69  ou Magali Ruello au CIVAM bio 09, au 05.61.64.01.60

Et inscrivez-vous directement sur le site https://www.famillesaalimentationpositive.fr sur le défi 09-Pyrénées Ariégeoises